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健康的にダイエット!肩こりや腰痛にも!
しなやかで美しい身体を手に入れる

J.T.流「美筋メソッド」講座

J.T.流「美筋メソッド」とは?

●スパイラル動作を意識した動きのトレーニングによるメリハリのある身体づくり
●しなやかなカラダづくり(美しく、ハリのある『筋肉』の構築)
●スムーズな動きづくり(『骨』から人間本来もつ動きの機能性の構築)
●骨盤、コア、胸郭(肩甲骨)など、基礎体力に関わる土台部分の底上げ
●自分が見えないバックサイド(背面)の活性化
●その他、変えたいのは意識、拡げたいのは可能性

美筋メソッドのイメージ画像


担当トレーナー:高橋純一(通称J.T.)

担当トレーナー:高橋純一(通称J.T.)

日米プロ野球界を中心に、トレーナーとして活躍。パドレス、ロッテ、ヤクルト、ベイスターズなどを歴任してきた凄腕トレーナー。そんなカリスマトレーナーの指導を1対1で受けられるまたとない機会です!
健康的にダイエットしたい方、しなやかで見た目も美しい身体を手に入れたい方に、特におすすめしたい講習内容となっております。

※ボディビルダーを目指すようなハードな筋力トレーニングとは異なります。


こんな悩みを抱えている方にもおすすめ

●常時重だるさを感じている(肩こり、腰痛、背中の硬さ)
●ダイエットしてもリバウンドしやすい
●睡眠が浅くて悩んでいる
●疲れやすい
●目覚めが良くない
●ネガティブな考えになりがちなところがある
●正しい運動・トレーニング方法を覚えたい

腰痛・だるさ・ストレスのイメージ画像

日時・定員・料金・場所

● 日程:火曜日(※要予約)
● 時間:10:00~16:00の間で1回1時間(※時間帯は予約時に決定)
● 定員:1日最大4名様限定(※マンツーマン指導
● 料金:12,000円(税抜)/回
※トレーニング内容を気に入っていただき、長期継続をご希望される方にはコース割引もご用意!
● 場所:Dr.KAKUKOスポーツクリニック(サブスタジオ)


男女アスリート志向者向けプライベートレッスン

同時に、男女アスリート指向者向けプライベートレッスンも同価格・時間で募集いたします。 様々な競技のレベルをアップさせるためのトレーニングプランをご提案・実施いたします。 プロも実践するトレーニングが受けられるまたとない機会です!

ご予約は、下記リンク先より、ご希望の日程のJT流「美筋メソッド」を選んでいただき、予約フォーム内にある「資格・そのほか」欄にて、「アスリート志向者向けプライベートレッスン」をご希望の旨ご記入いただきご予約下さい。

男女アスリート向けプライベートレッスンのイメージ画像


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※未成年の患者様へ
初診は、基本親御様同伴でお願いしております。

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診療時間【予約制】
  月・火・水・木・金・土
    午前10:00~14:00
    午後15:00~19:00

休診日:
  日曜・祝日

診療疾患:
  膝や腰の痛み、肩のコリや痛み
  関節や筋肉の痛み・しびれ
  スポーツによるケガやその予防など
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